Pessoas naturalmente magras nunca ficam obcecadas com cada quilo ganho ou perdido, quanto exercício devem fazer ou quantas calorias têm para comer hoje. Pergunte a eles quantas calorias eles comeram no almoço e você provavelmente será respondido com um olhar vazio. Se eles nunca pensam duas vezes na perda de peso ou na contagem de […]
A maioria das pessoas deseja atingir a perda de peso, mas não sabe como fazê-lo de forma saudável. Elas acham que dietas saudáveis para perder peso não produzem resultados rápidos o suficiente, então eles começam a procurar outros métodos mais perigosos para conseguir uma perda de peso rápida. No entanto, se você seguir o plano […]
Transforme seu pensamento para transformar seu corpo. O que você acha sobre como perder peso e mantê-lo fora? Aqui estão dez crenças que desafiarão seu pensamento. Se você estiver resistindo a qualquer uma dessas crenças, considere a possibilidade de que a crença a que está resistindo seja exatamente aquela que você deve adotar. É claro […]
Além de ter uma ótima aparência, perder peso pode trazer muitos benefícios à saúde. Reduz significativamente o risco de ter doenças como acidente vascular cerebral, diabetes tipo II e níveis elevados de colesterol e açúcar no sangue. Também melhora a respiração, a mobilidade, o nível de energia e ajuda você a ter um sono melhor […]
Os músculos abdominais são considerados um dos grupos de músculos mais difíceis de moldar e definir no corpo humano, devido à sua natureza complexa. Apenas treinar seu abdômen algumas vezes por semana, sem prestar atenção a outros fatores como a frequência e a qualidade da ingestão de alimentos, não dará a ninguém os resultados que […]
Como já tenho comentado por aqui, recebo com alguma assiduidade, mensagens das minhas visitantes a interrogar a minha opinião pessoal sobre determinado produto para emagrecer. Recentemente, uma visitante enviou-me uma mensagem privada a questionar a minha opinião sobre o Depuralina Bomb Effect, pois como regularidade tem visto muita publicidade ao mesmo e ficou tentada em […]
Entender a conexão entre antidepressivos e a perda de peso pode ser muito confuso. Por exemplo, o Paxil é conhecido por causar ganho de peso, enquanto o Prozac realmente ajuda algumas pessoas a perderem um pouco de peso. Embora muitos fabricantes desses medicamentos afirmem que não há relação de causa e efeito entre os antidepressivos […]
Medicamentos vendidos sem receita médica são frequentemente usados para automedicação. Estes medicamentos não requerem prescrições dadas pelos médicos, no entanto isso não quer dizer que os mesmos não possam ter riscos para a saúde. Nos dias de hoje, existem diferentes tipos de medicamentos sem receita médica, como medicamentos para tosse e resfriados, bem como aqueles […]
Perder peso não é uma tarefa fácil. Muitas pessoas ficam frustradas quando não atingem o seu objetivo de perder peso com facilidade e rapidez. Se você é um deles, então talvez queira tentar cápsulas de emagrecimento rápido para ajudá-la a alcançar resultados rápidos de emagrecimento. No entanto, você tem que manter algumas coisas em mente […]
Muitas pessoas precisam e querem perder peso rapidamente, ou como emagrecer em 3 dias. No entanto, a maioria das pessoas é impaciente e não necessariamente quer esperar muito para perder peso. Eles querem resultados imediatos. Podemos realmente culpá-los? A vida está cheia de coisas que ocupam nosso tempo, trabalho, lar e uma variedade de tarefas […]