A semana passada fui tomar café com uma amiga de infância chamada Carla, que já não via há algum tempo. Ela infelizmente esta mais gordinha que nunca apesar de já se ter inscrito no ginásio e tudo. Mas como sabe que eu já fui obesa e agora peso pouco mais de 50 quilos, pediu-me conselhos […]
O ganho de peso devido a tomar antidepressivos, estabilizadores do humor e anti psicóticos é muito comum. No entanto, a questão do ganho de peso é muitas vezes adiada quando a medicação é iniciada, porque pode ser melhor para estabilizar o humor e se preocupar com o potencial aumento de peso em último lugar. No […]
Ter um corpo magro e estomago em forma com que em inglês se chama de six-pack é o sonho de muitos homens e mulheres. Normalmente, o desejo de obter os abdominais perfeitos fica mais forte antes e durante a temporada de praia. Se você pertence à categoria de pessoas que sonham em ter um estômago […]
A principal razão por que tantas pessoas falham em atingir os seus objetivos de perda de peso é devido ao fato de eles verem exercícios e programas de dieta como um método extremamente longo, chato e aborrecido. Por isso neste artigo irei abordar o tema, sopas que emagrecem de forma eficaz. Quando se fala em […]
Você precisa de fazer bastante exercício aeróbio para emagrecer, mas não pode fazer exercícios de alto impacto devido à sua baixa forma física? Por que não experimentar um treino de hidroginástica que é um treino de baixo impacto com alto benefício aeróbico. Além disso, a hidroginástica emagrece e enrijece os músculos. Hidroginástica benefícios Um treino […]
O ganho de peso é um processo natural que tem tendência a piorar com a idade. E para muitas pessoas, isso acontece apenas com algum desleixo com a alimentação. Por outras palavras, geralmente, o ganho de peso é um resultado de excessos alimentares ou falta de exercício ou em casos mais raros, alguma doença. Para […]
No mundo desenvolvido em que vivemos atualmente e com todos os medicamentos recentemente desenvolvidos e disponíveis nas prateleiras das farmácias e hipermercados, é muitas vezes fácil que se esqueça que existem muitos remédios naturais para emagrecer rápido disponíveis no mercado. O nosso mundo atual é dominado pelas gigantes farmacêuticas e institutos de pesquisa que estão […]
Este fim-de-semana uma visitante deixou-me uma mensagem a pedir a minha opinião sobre as capsulas para emagrecer Alcacil Slimming Shots fabricadas pela Win Direct que passam anúncios publicitários com alguma frequência nas televendas da “Loja em Casa” e à venda no El Corte Inglés por quase 40 euros. Bem eu como não conhecia as capsulas […]
No mundo inteiro, há milhões de pessoas que estão tentando fazer os mais diversos tipos de dieta numa tentativa desesperada para emagrecer. Existem centenas de sites, livros e e-books que prometem revelar como emagrecer com saúde e rápido, bem como panfletos, artigos de revistas e programas de TV que nos dizem como emagrecer rápido. Clique […]
Se chegou até aqui é porque provavelmente pretende saber como fazer para perder barriga rápido. Ao continuar a ler este artigo é mesmo isso que vai descobrir a seguir, o que fazer para perder barriga e estomago alto. Mas, antes, deixe-me dizer-lhe em primeiro lugar porque você deve perder a gordura da barriga. Há duas […]